愛犬の後ろ足を鍛えよう｜おうちで簡単にできる運動 | 東京で犬のフィットネスなら｜愛犬の健康をサポートするわんこはうす ハーティス

足場の悪いところでお散歩

砂浜、砂利道、草むらなど足場が悪かったり、歩きにくいところを歩かせてみましょう。

歩きにくいと慎重になり、四肢を使って歩くことになるので後ろ足にも意識がいきます。

それだけではなく筋トレにもなるんです。

近くにある砂利道などお散歩コースにいれるだけで、毎日簡単にトレーニングができちゃいますね。

バランスボール

バランスディスク、クッションなどでもOK

バランスボールは犬用がおすすめですが、小型犬なら

人間用でも可能です。

飼い主のあなたも使うことができるので一石二鳥♪

初心者が使いやすいのはディスク型です。

バランスディスクにわんちゃんに乗ってもらい、前足だけ、後ろ足だけをディスクにのせることからはじめてみましょう。

前足をのせているときは、前足のバランス強化、後ろ足の筋トレになります。

後ろ足をのせているときは逆ですね。

バランスボールで後ろ足をのせられない子は肉球の刺激から始めましょう。

肉球をこちょこちょして、刺激をあたえると刺激されて、そこに意識が向くようになります。

バランスボールほどの効果はありませんが、クッションでもできるので、まずはお試しにやってみるのもいいですね。

ポールまたぎ

脚をあげて、しっかりと歩くことができていますか？

細長い棒のようなものを地面に置いて、跨ぐトレーニング

は関節の可動域を広げるので、筋トレにも有効です。

つっぱり棒、ペットボトル、ラップの芯、掃除機のホースなど、犬が脚を上げてまたげるものならなんでもOK！

慣れないとピョンて飛んでしまうので、ゆっくりと歩いて跨げるように誘導してあげましょう。

リードをつけて誘導してあげるとやりやすいですよ。

脚を上げて上手にできたら褒めてあげてくださいね。